Boek, creatief, nostalgie, slaap, Uitdagingen

Bad van rust, open veld en stille dagen

Photo by Kelly Buysse

16u56:
Ik blader even terug in mijn blog. Ik kijk naar de blanco data, het lijkt wel of ik niets te vertellen had de afgelopen dagen. Geen letter is er verschenen. En toch, vertelt het zoveel.
Het vertelt de nood aan een pauze. Even stilte.
Als de zee, zonder eb of vloed.

Doorgaan met lezen “Bad van rust, open veld en stille dagen”
Gezin, gezondheid, moederschap, slaap

Maartse zon, hoestbuien en lentezacht.

Photo by Kelly Buysse

12u20:
Ik lig in mijn bed met mijn gezicht naar het raam gericht. Een glinstering van zon valt de kamer binnen. Ik sluit mijn ogen. Op de achtergrond zweeft zachte muziek uit mijn Spotifylijst en ik voel aan alles dat de lente zich nestelt.

Doorgaan met lezen “Maartse zon, hoestbuien en lentezacht.”
evenwicht, gezonde voeding, gezondheid, Muziek, slaap, Therapie

Nieuwe kapstokken, veranker en kader

Photo by Kelly Buysse

Gisteravond, 18u01:
‘Zonder mijn bobaththerapie zak ik zo terug in elkaar!’, is waar ik terug aan denk op het moment dat ik mijn antislipkousen aantrek. Voor mij is dit ‘het belangrijkste handvat’ dat mij rechthoudt.

Zie je deze jas hierboven? Als je heel goed kijkt dan zie je dat die gedragen wordt door de kapstok. Niet door zichzelf. De jas blijft mooi rechtop en in evenwicht, net door de kapstok toe te laten.

Doorgaan met lezen “Nieuwe kapstokken, veranker en kader”
evenwicht, gezondheid, slaap

Zonder hand, met geduld en soldaatjes

Photo by Kelly Buysse

Gisterenavond 22u15:
Met mijn ogen dicht beeld ik mij een blanco zwart tekenblad in. Ik blijf ernaar staren. Ik adem in via mijn neus en ook terug uit door mijn neus. Ik voel mijn hart kloppen in mijn keel. De ontsnapte lucht blaast het blad omhoog, lichtjes, het blad trilt een beetje. Daaronder zit een wirwar aan koorts en prikkels.

Doorgaan met lezen “Zonder hand, met geduld en soldaatjes”
Geest, slaap, Uitdagingen

Focus, revalidatie en slipgevaar

Photo by Hugo Ramos on Unsplash

Maandagavond, 22u15:
Met een deken over mijn slapende lichaam lig ik met mijn ogen half toe in de zetel naar de televisie te gluren.
De aflevering van ‘De Verraders’ loopt op zijn einde.
‘Kijken we nog even naar ‘De Verhulstjes’?’
5 seconden is het muisstil, ik hoor mezelf denken en antwoord: ‘Nee, ik kruip lekker warm in mijn bedje.’
‘Als ik nu terug genoeg rust en slaap neem. Plus ook bewust in mijn ademhaling blijf dan geloof ik dat alles terug goed komt!’ Dit zeg ik opzettelijk luidop. Ik wil mezelf hieraan graag herinneren.

Doorgaan met lezen “Focus, revalidatie en slipgevaar”
gezonde voeding, gezondheid, hulpmiddel, Lichaam, slaap, sport, Uitdagingen

Zelfzorg, natuurlijk en fit

Photo by Apostolos Vamvouras on Unsplash

17u10:
De magere melk staat al klaar. Ik trek 2 kleine banaantjes van de tros, die samen met wat clementines en appelen in de glazen fruitmand liggen. Met een soeplepel schep ik een beetje zuivere cacaopoeder uit mijn glazen pot. Ik mix alles glad samen in mijn ‘On the go’-mixer van moulinex. Ik zie de massa draaien en begin te glimlachen naar deze superaankoop die ik ooit cadeau gekregen heb.

Doorgaan met lezen “Zelfzorg, natuurlijk en fit”
creatief, gezondheid, hulpmiddel, Lichaam, slaap

Foetus, kussen en ergonomisch

Photo by Stijn Papp

2u30: Plots word ik vastgegrepen en uit mijn droom getrokken.
De pijn aan de binnenkant van mijn knieën is snijdend. Ze lijken als magneten aan elkaar vast te zitten. Ik trek mijn knieën uit elkaar. De pijn verzacht en ebt gelukkig weg.

Doorgaan met lezen “Foetus, kussen en ergonomisch”